Ανδρική Οστεοπόρωση
Ανδρική Οστεοπόρωση Η μειωμένη οστική πυκνότητα δεν είναι ένα ζήτημα που αφορά απαραίτητα μόνο τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση αλλά…
9+1 Συμβουλές για την οστεοαρθρίτιδα γόνατος
Η απώλεια τυχόν περιττών κιλών μειώνει σημαντικά τα συμπιεστικά φορτία στα γόνατα . Η μείωση του βάρους κατά 5 κιλά…
Σχολική τσάντα – σπονδυλική στήλη
Τα τελευταία χρόνια το ζήτημα της σχολικής τσάντας είναι αγαπημένο θέμα συζήτησης στην έναρξη κάθε σχολικής χρονιάς.Το δυστύχημα είναι ότι…
Τάμπλετ: Επιπτώσεις στη μυοσκελετική ανάπτυξη
Τα παιδιά που ασχολούνται με την τεχνολογία, αφιερώνοντας πολύ χρόνο σε tablet και άλλες ψηφιακές συσκευές με οθόνες αφής, διατρέχουν…
Παιδική οστεοπόρωση: Που οφείλεται; Υπάρχει θεραπεία;
Οι περισσότεροι συνδέουν την οστεοπόρωση με τις γυναίκες μέσης ή μεγαλύτερης ηλικίας. Πρόκειται ωστόσο για πάθηση που μπορεί να εμφανιστεί…
Επικονδυλίτιδα Αγκώνος – Tennis elbow
Επικονδυλίτιδα ή αγκώνας των τενιστών, όπως είναι περισσότερο γνωστή, είναι μια πάθηση που προκαλεί πόνο στην εξωτερική πλευρά του αγκώνα…
CrossFit: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Το CrossFit έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια. Πρόκειται για μια μορφή άσκησης υψηλής έντασης που βοηθά στην αύξηση…
Πόση ώρα πρέπει να κάνετε μπάνιο και γιατί
Το χειμώνα αρνούμαστε να βγούμε από το μπάνιο μέχρι να τελειώσει το ζεστό νερό, ενώ το καλοκαίρι το δροσερό ντους…
Τενοντίτιδα: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Τενοντίτιδα είναι η φλεγμονή που δημιουργείται στους ινώδεις ιστούς που συνδέουν τους μυς με τα οστά, δηλαδή τους τένοντες .…